新冠后遗症入睡突然惊醒,新冠后遗症入睡困难怎样治疗

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创造良好的睡眠环境，减少房间内的噪音和光线。

如有必要，请咨询医生并接受适当的治疗。

养康后失眠往往与我们的身体状况、作息方式、精神状态密切相关。中医认为，这是由于体内阴阳失调、阴阳不和、心脾两虚、肺脾阳虚、热虚内伤、心虚所致。阳的。

了解相关知识，积极运用科学的方法来应对，失眠就会随着各种情况的好转而消失。然而，如果您的失眠症状继续恶化并变得极其痛苦和痛苦，您可能需要向一般医疗保健提供者的睡眠医学或心理学部门寻求专业帮助。

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