天冷又下雨，骨折旧伤处开始酸痛，怎么办？

网友们一直都想了解一些关于天冷又下雨，骨折旧伤处开始酸痛，怎么办？和骨折部位阴雨天痛的知识点，那么本文接下来带大家走进天冷又下雨，骨折旧伤处开始酸痛，怎么办？的案。

时间序列已进入冬季。南方的冬天虽然没有带来漫天大雪，但湿冷的气流却让我们感觉更冷了。每当临近冬天或者天气变化之前，骨折或者有旧伤的人就开始担心。如何改善这种情况，首先要了解酸痛的原因。

旧伤疼痛是气血不畅所致

明代李中子提出“痛时不痛，痛时不痛”的说法。这也是当今公众最常听到的说法。这一理论的来源出自《黄帝内经》。《鞠亭痛论》中提到“经脉运行不断，循环周转，寒气入经而滞，哭而不能动。若行于经脉外，则血少”。行于经脉，则气不流通，故而痛。”把这句话分成三点

正常的经络中，气血的流动是生生不息的。气血运行旺盛，就不容易受到外界干扰，这也意味着抵抗外邪的能力更强，所以年轻人出现这种变化的几率就更高。很少。

外界因素会影响我们身体气血的运行。因此，如何保护自己免受外界气候的干扰，保暖是首要法则。

经络受到外邪的影响，经络之外的养分就会减少，经络中促进气血运行的气也会受阻，导致经络对肌肉、骨骼、组织、皮肤的供应恶化，引起疼痛。堵塞的地方摸起来也感觉又湿又冷，所以“痛”字很贴切地解释了这种现象——“冬”病就是“痛”，“雍”病就是“痛”。

气血不畅是肌肉、骨骼、营养出现题造成的。

那么为什么骨折或旧伤的部位容易出现酸痛呢？如上所述，就是气血不通或不足。

骨折愈合后，无论是否手术，都会造成局部组织粘连。如果受伤时关节受伤，或者骨折后仍然存在畸形，首先会造成血液循环的结构性阻塞。而这也是造成酸痛的主要原因，就是筋骨排列异常，导致经脉外养分减少，经脉内推力阻力。

其次，还有气血不足的题。现代人一般不会营养缺乏，但主要题是营养不均衡。所以，营养物质无法输送到局部，导致局部出现气血不足的情况，就会出现题。这种情况多发生在气阳两虚的老年人身上，因为这些人的经络推动气血的力量相对不足。

如何改善冬季疼痛？

如果你遇到这种情况，你应该如何处理？可以分为两部分来理解。第一是全身气血运行的题；二是局部气血运行的题。

“养兵千日，可用一时”。我们一定要养好气血。前面说过，气血旺盛就不会受到外邪的干扰，但我们也不要等到冬天开始酸痛的时候才想到照顾自己的气血。因此，应从春夏季开始建立良好的运动习惯，以提高整体的“阳气”。每天无论是散步还是运动，都应该以轻度的有氧运动和伸展运动为主，不要做剧烈的竞赛。锻炼。以“少火多气”的理念，持之以恒地建立锻炼习惯，改善全身气血循环。另外，在饮食习惯方面，少吃生冷食物，少吃烧烤、油炸、辛辣等刺激性食物。至于温补药物，请请中医根据自己的体质进行调整。

对于局部，要注意保暖，按摩筋骨、穴位。保暖，对容易酸痛的部位进行热敷，至少可以被动供给气血。每天热敷一次，每次1015分钟，并用4041的热水浸泡，可改善病情。行气活血。按摩穴位还可以增加局部气血的供应，如手上的内关、外关穴，小腿上的三阴交、悬中穴，腰腹部的气海、命门穴，这些穴位都有助于气血的供应。身体的四肢。每次按摩循环穴位35秒，持续约510分钟。

以上主要是推荐的旧伤日常保养方法。但如果一些旧伤比较严重，你仍然存在关节活动受限、僵硬的题，而且夏天下雨也会引起酸痛，就需要再询了。中医诊断并治疗。

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