老是打瞌睡怎么回事,老打瞌睡犯困是什么原因

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睡眠是支持身体持续新陈代谢的重要方式。由于人体的生理结构，无论男女，每天都需要工作7至9小时，身体才能正常运转。

然而现代人不再重视睡眠，入睡困难、失眠，睡眠时间一再缩短，专注于工作和私人时间。结果，许多人发现自己陷入了恶性循环，即使在周末重新获得了一些睡眠，白天也感到困倦、无精打采、无精打采。

然而，对于某些人来说，由于睡眠不足而感到困倦是完全正常的。然而，如果您经常昼夜感到困倦，或者即使睡眠充足后仍感到困倦，则需要考虑生理因素以外的医学因素。

如果你符合这三个特征，那就要小心了。

神经衰弱频繁用脑、长期精神紧张。这也是当今临床实践中神经症疾病非常常见的症状之一。除了情绪题外，这些人通常还会表现出健忘、头晕、疲劳等症状。在某些阶段，您可能会变得极度焦躁。症状减轻，影响工作效率和生活环境。

另一方面，当晚上睡觉的时候，尽管你应该感到放松，但你最终会感到极度兴奋，并对周围的人和事过于敏感。当我终于睡着时，我又做了一个梦，醒来后发现很难再睡了。

根据上述情况，如果症状相继出现，调整期后身体不适仍未缓解，且持续时间超过90天，则需要去医院接受相关检查。

肥胖和超重现代生活中，越来越多不健康的人总是抱怨身体不好，但你有没有想过这是否是由于你自己造成的？例如，如果你明显肥胖，或者如果你超重，BMI以上24范围意味着您的健康状况比BMI正常的人更差。

如果这种状态持续较长时间，血压升高、血脂升高、血液粘度升高、血糖升高等健康风险就会增加，再加上酗酒，会让你更加困倦。这可能会发生。

甲状腺功能减退症甲状腺功能减退症主要是由于体内甲状腺激素分泌不足或甲状腺分泌的激素减弱而引起的疾病。这类患者的症状与甲状腺功能亢进症相反，他们通常会经历一系列不适，包括疲劳、发冷、水肿、食欲不振、便秘和嗜睡。

为防止症状恶化，有上述特征的人应到相关科室就诊并接受治疗。

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