“冬食热，病不沾”，立冬过后，饮4杯“热茶”，补身防寒好过冬

对于小伙伴都想知道“冬食热，病不沾”，立冬过后，饮4杯“热茶”，补身防寒好过冬和一些关于天气冷该喝什么的题，那接下来让小编带大家揭晓一下。

“北风悄然袭来，未到秋就已入冬。”转眼间，立冬已过，天气由寒冷转为寒冷。北方一些地区甚至迎来了今年的第一场雪。

很多朋友都沉浸在赏雪的乐趣中，但随之而来的却是寒风呼啸、气温骤降，这对于每个人的身体来说都是一个“艰难”的时期。

气温骤降，身体很容易受寒。民间有“冬食热，免得病”的说法。这时，除了增加衣服保暖外，还要注意增加营养。

饮食上多吃热性食物，多喝热茶，少吃生冷食物。分享4杯热茶，营养丰富，由内而外温暖身体。

1姜红枣茶

说到冬天泡茶的好伙伴，很多人首先会想到红枣和雪梨。其实红枣和生姜也是天生的一对。我们都知道生姜有辛辣的味道。那是因为生姜中含有独特的姜辣素，有祛寒的功效，但是单独生姜很难吞咽，所以加点红枣吧！

红枣味道甘甜，精华丰富。它们一直被誉为“维生素之王”。民间一直有“一日三枣”的说法。

红枣的甜味可以与生姜的辣味完美结合。互补的味道中和了辛辣味。姜枣粥、姜枣膏等都深受大家喜爱，但最方便快捷的还是姜红枣茶。

将生姜切成细丝，与红枣一起煮15分钟。一碗下来，味道又甜又辣。它温暖了整个身体。真的很香。

2海山坊玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种非常美味的茶。茶中淡淡的玫瑰花香深受女性喜爱。其实，各个年龄段的人都可以喝玫瑰花。玫瑰花茶富含植物营养素。冬天的周末，泡一杯玫瑰花茶，浓郁的花香扑鼻而来，然后晒晒太阳，你会感觉好幸福。

随着入冬后玫瑰花需求量的增加，不少商家开始使用残次品进行混搭。海山坊的这款玫瑰花茶深受大家的青睐。它在日出前采摘新鲜花蕾，花形完整。色泽饱满、自然，呈紫红色。

采用低温烘烤锁鲜技术后，花蕾均匀，花冠整齐，花香悠扬。冲泡后，营养物质迅速分离出来，进入喉咙后温润顺滑。色、香、味都在这杯里融为一体。

3桂花茶

桂花是我国传统名花。它出现在许多作家的文章中。桂花除了供欣赏外，还是非常适合秋冬季节泡茶的原料。

干桂花十分宜人，花形饱满完整，花瓣细密金黄，美丽如繁星。用它泡出来的桂花茶可以说是集观赏和饮用于一体。

冲泡桂花时，最好选择开水。放一小把，做成杯子。倒入热水后，就可以看到水面上漂浮着金色的桂花。花瓣吸收水分后，开始舒展，芬芳的花香弥漫开来。汤变成金，桂花像小星星一样漂浮在杯子上。

入口后的味道非常清新。您也可以使用红茶作为茶底。不但失去了茶的鲜味，还多了桂花的甘甜，令人上瘾。

4清池菊花茶

入冬后，大部分地区逐渐开始供暖。在暖气房间呆久了，难免会变得干燥，容易上火。菊花茶含有丰富的营养成分，如常见的维生素、菊粉等，具有显着的降火功能，非常适合秋冬季节饮用。喝菊花的前提是找到优质的菊花。这种清池菊花是很多茶友的首选。

清池菊种植于开封岳家湖地区，这里四季分明，光照充足，最适合菊花生长。整个生长过程由经验丰富的花农精心培育，包括种植、采摘等，采摘下来的菊花经过手工干燥。最终保留了原菊花的品质。

冲泡后，茶汤半透明，微黄，杯中菊花完整饱满。趁热喝一口，清新爽口。你的嘴里充满了醇厚的菊花香气，回味无穷！

如果各位还想知道更多的“冬食热，病不沾”，立冬过后，饮4杯“热茶”，补身防寒好过冬和天气冷该喝什么相关的详细内容，记得订阅收藏本站。