有“十大症状”一定是感染了新冠肺炎？专家四大排查减轻焦虑

对于很多人都想知道有“十大症状”一定是感染了新冠肺炎？专家四大排查减轻焦虑和头晕恶心冷是新冠吗的一些话题，但是又不是很了解，那么小编为大家解说吧！

“我有点咳嗽，没有力气，流鼻涕。这些症状与COVID-19的症状有点相似。我认为是感冒了，但我还是有点担心感染COVID-19。”

8月4日，在湖南省脑科医院发热门诊，家住雨花亭的黄先生向医生表达了自己的担忧。

近期，随着对新型冠状病“Delta”的不断研究，已整理出感染后10大症状发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减弱或丧失、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、结膜炎症、肌痛和腹泻。

如果出现上述“十个症状”，是否一定是感染了COVID-19？

湖南省脑科医院成人精神科主任袁宁表示，感染“德尔塔”并不一定有“十大症状”，有“十大症状”并不一定意味着被感染与“德尔塔”。是否感染主要由医学决定。检查以确定。

袁宁建议，如果出现“十大症状”，既不能大意、放任自流，也不能惊慌失措、惊慌失措。在就医之前，可以先对自己进行“四大检查”，减少焦虑和担忧。

一、查流行病学史

如果出现症状，先不要惊慌。病不会从天上掉下来。一是认真审查是否有流行病学史14天内与境外疫区、境内中高风险地区或报告新增阳性确诊病例的地方人员接触史，以及确诊/无症状感染者。疑似COVID-19患者和密切接触者的接触史、是否存在聚集例、是否有健康码、旅行码是否为绿色等信息。

袁宁解释说，传染病的三大要素是传染源、传播途径、易感人群。

如果流行病学史不明，应先到医院进行必要的检查和排除，然后再采取预防措施。很多时候，你可能会吓到自己。

二、检查自己是否患有“空调病”

在当前炎热的天气下，很多人都靠“空调”生存。但如果开空调时间过长或温度过低，就有可能患上“空调病”。

“空调病”的主要症状包括轻度发热、头晕、胸闷、皮肤干燥、麻木、胃痛胃冷、乏力无力等，有的还可能出现咳嗽、流鼻涕、体寒等呼吸道症状，ETC。

如果症状不严重，离开空调环境或调整空调使用方式后会很快缓解。

三、检查自己是否患有其他“呼吸道疾病”

前十位症状不具特异性，与“感冒”等呼吸道症状和全身症状相似，可由多种呼吸道传染病引起。

出现发烧症状并不一定意味着是肺炎。某些生理原因，咽炎、扁桃体炎症等都会引起发热症状。

即使是肺炎也不一定是病性肺炎。细菌感染、支原体感染引起的肺炎在生活中也很常见。

病性肺炎也有多种类型。甲型、乙型流感和普通流感都是病感染。

四、检查是否有心理题

面对疫情，很多人都变得焦虑、恐惧，从而表现出一些常见的焦虑症状。

如气短、胸闷、口干、上腹部不适、恶心、腹泻、头痛、头晕、入睡困难、四肢麻木或刺痛、颤抖、肌肉疼痛、抽痛、无力等。四肢发冷和烦躁等，患者对这些症状的感知反过来会增加他们对感染COVID-19的恐惧。

一旦被医生诊断出患有焦虑和抑郁的身体症状，你该怎么办？

袁宁提出三点建议

首先是学会接受和理解这是大多数人在面临危机时的非常正常的反应，而不是认为自己太脆弱或生病了。

二是要明白，随着疫情逐渐得到控制，这些情绪会通过适当的放松、交谈而自行减轻或缓解。

第三，这些情绪负荷超出了一个人的应对能力，影响了日常生活和社会功能，因此需要积极寻求专业心理学家和心理卫生工作者的帮助。

袁宁表示，如果出现“十大症状”，不要惊慌，先检查一下自己，在做好预防的同时，向医疗机构寻求专业帮助。

湖南医学讲座特邀作者湖南省脑科医院成人精神科袁宁

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