阴雨频繁？小心4类健康题，别让你的健康“发霉”了

一些网友们都想知道的阴雨频繁？小心4类健康题，别让你的健康“发霉”了和一些关于下雨天空气中湿度的题，本文章有详细的介绍，希望能帮助到各位。

每年6月至7月为梅雨季节，雨量增多，特别是长江中下游地区，常出现长时间的阴雨天气。频繁的阴雨天不仅影响人们的心情、造成农作物的毁坏，而且还会引发多种疾病。尤其是以下四种疾病与阴雨天密切相关。

经常下雨要警惕哪些疾病？

1.哮喘

频繁的阴雨天会增加空气湿度，阻碍体表水分的蒸发。身体会通过快速呼吸排出体内多余的水分，这会增加气道阻力，引发哮喘。另外，湿度过高有利于病原体的繁殖，病原体侵入呼吸道后可引起哮喘。阴雨天气，气压较低，导致过敏原向低处扩散，进而侵入呼吸道，引起哮喘急性发作。气压突然下降，会使支气管小血管扩张，气道分泌物增多，支气管管腔狭窄，引起气道痉挛。引起哮喘。哮喘患者在阴雨天气应尽量不要外出活动，保持居室空气通风良好，有条件时使用除湿机。雨后外出尽量戴口罩，避免接触过敏原。

2、皮肤病

夏天的天气本身比较热，出汗也比较多。汗水与皮肤分泌物混合并沉积在床单和床上用品上。另外，经常阴雨天空气潮湿，滋生大量螨虫。遇到这种情况，应调节室内湿度，室内通风或用空调除湿，防止螨虫滋生。另外，还可以用吹风机对着床吹，也能起到杀菌作用，有助于杀灭螨虫。

3.膝关节炎

经常阴雨天气温降低，长期暴露在低温、潮湿的环境中，会使膝关节的血液循环减慢，导致膝关节得不到充足的血氧供应。新陈代谢受阻，代谢废物和素不能及时排出。膝关节中存在有害物质。局部堆积反复刺激软骨神经，引起膝关节疼痛，阻碍膝关节活动。在此期间，应注意四肢保暖，不要长时间呆在潮湿的环境中，不要洗冷水澡，呆在空调房间时要穿长裤。适当的腿部锻炼可以增强腿部肌肉力量，使膝关节更加稳定；但膝关节不宜过度劳累或超负荷，如爬楼梯、爬山等。不要长时间保持同一姿势，每半小时更换一次姿势。

4、心血管疾病

阴雨天气湿度大、气压低，容易引发心肌梗塞、心力衰竭或心绞痛等多种疾病。随着气压降低，体内的氧分压和血氧饱和度会慢慢降低，导致机体产生异常生理反应，呼吸和血液循环加快，从而诱发心脑血管疾病。患者应保持冷静心态，将急救药品放在触手可及的地方，经常监测血压、血脂、血糖。另外，调节室内温度，使室内外温差不能超过5。

温馨提示

除了上述疾病外，频繁的阴雨天气还会引起心理不适，加重抑郁或焦虑等负面情绪。因此，阴雨天应调整心态。不妨待在家里看看电视、听听音乐或者看看书，保持心情舒畅。另外，雨天食物容易发霉，因此应妥善储存食物，发霉、变质的食物一定要扔掉。

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