产后乳房的护理,产后乳房的护理措施

本篇介绍产后乳房的护理，以及一些产后乳房的护理措施对应的知识点，希望对大家有一定的帮助。

新妈妈在产后几天通常会感到乳房肿胀，并有少量乳汁流出，这是正常的生理变化。为了减轻新哺乳妈妈乳房的肿胀和疼痛，保证乳汁尽快排出，可以采取以下措施来护理乳房

1、不要喝太多汤

产后3-4天内避免喝太多汤，以免乳房过度肿胀和疼痛。这时，最好使用合适的胸罩来支撑乳房，促进血液循环，减轻疼痛。

2、经常按摩胸部

如果您的乳房肿胀、疼痛，而且情况越来越严重，可能是因为您的乳汁刚刚开始流入，而您的乳管尚未得到润滑。可以采用手动按摩来疏通乳管。按摩方法从乳房两侧向乳头方向轻轻按摩，每天数次，让宝宝吮吸乳头，或用吸奶器吸出母乳，以免堵塞乳管。做了。当母乳被排出后，可以避免乳汁停滞，乳房肿胀和疼痛也明显减轻。

3哺乳前注意卫生

产后，新妈妈可以给宝宝喂初乳，一周左右乳房就会肿胀，分泌少量初乳，这些初乳就会变成成熟乳。在宝宝吸吮乳头之前，新妈妈应该用热水和柔软的毛巾清洁乳房。以后每次喂奶前，要用温水清洗乳头、乳晕并擦干。新妈妈在喂宝宝之前必须洗手。另外，母乳喂养后要清洁乳头或挤几滴牛奶到乳头上，让其自然干燥。这些卫生措施有利于乳房健康。

4穿合适的胸罩

哺乳时佩戴正确尺寸的胸罩对于支持乳房生长是必要的，但产后的乳房护理对于新妈妈保持乳房健康、促进母乳喂养、保持美丽体态来说是非常有必要的。

5注意乳房卫生

保持乳头清洁并经常更换内衣。哺乳时，左右乳房要交替转动，防止宝宝吃得太多，造成左右乳房不对称。每次喂食时间应控制在15-20分钟。为防止乳汁停滞，应使用吸奶器吸出或吸出未使用的乳汁。哺乳后，还需要用手朝乳管方向按摩乳房。

关于胸部护理的温馨提示

1、保持正常的睡姿哺乳期妈妈在乳房肿胀时睡觉应谨记以下两点。交替两侧，以免一侧乳房受压时间过长。

2预防乳腺炎急性乳腺炎是产后常见的乳腺疾病之一，预防乳腺炎的发生是哺乳期乳房健康管理的主要内容。造成这种病的主要原因是乳汁滞留，乳头损伤使细菌沿着淋巴管进入，这是感染的主要途径。促进哺乳卫生，防止乳汁滞留、乳头干裂，预防乳腺炎的发生。

3.母乳喂养时保持乳房卫生为了确保宝宝获得足够的乳汁，最好用温水清洗乳房，避免使用肥皂。如果需要使用肥皂或乙醇进行清洁和消，应尽快用清水冲洗干净。

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